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儿童保健

宝宝的睡姿

发布时间:2018-05-29 11:02:54


        宝宝睡眠的姿势同大人一样,有仰卧、俯卧和侧卧等几种。从医学的角度看,侧卧对宝宝的身心健康较有利。侧卧最符合人体的生理需要,侧卧时脊柱略微弯曲,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态,使宝宝能安然入睡。对于消化道功能还未健全、吃奶后容易回奶的宝宝来说,侧睡还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。在右侧卧时,宝宝的心脏不会受到压迫,位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液。同时,这种右侧卧的睡姿,还能帮助宝宝胃内食物向十二指肠运送,使消化功能得到充分的发挥。
   到底哪种睡姿最好,医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择,不必固守于某一种,可视父母的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。
   特别提醒
   欧美国家及澳洲的学者研究指出,趴睡的婴儿发生“婴儿猝死症”的机会,要比仰睡的高出3.5-5倍。婴儿猝死症指的是婴儿突然且无法预期的死亡,多发生在宝宝睡觉时,且以2~4个月大的小孩最容易发生婴儿猝死症。气温太高、室内吸烟或天气冷时,孩子裹着厚重的棉被也易造成婴儿猝死。不过,趴睡虽可能与婴儿猝死症候群有关联,却不是绝对的因素。
   避免将你的孩子放在诸如枕头或棉被等柔软多孔的表面睡眠,这也是非常重要的,假如他的面部将表面压成凹陷,会 发生气管梗塞。最安全的睡眠地方是覆盖床单的坚硬的床垫。不过请记住,宝宝睡觉时一定要有大人在旁看护,才能确保宝宝的安全。      

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